胸が小さくならないダイエット方法があるってご存知ですか?

この記事は約3分で読めます。

「お腹まわりが気になるからダイエットしたいんだけど、お腹よりも胸が痩せてしまう」

「ダイエットしたら胸が小さくなってしまう」

こんな声をよく聞きます。

ダイエットしてもバストが小さくならないで欲しいと、女性なら思いますよね。

男性目線で言わせてもらうと、「少しふっくらしてきて、体つきがより女らしくなって、バストもせっかく大きくなったんだから、お腹なんて気にしないで今のままでいてほしい」とも思います。

「バストが小さくなってしまうなら、頑張って痩せなくていいんだけど」とも思うのですが…。

ではなぜ胸から痩せてしまうのか、胸を小さくしないためには、どんなことに気をつければ良いのでしょうか。

なぜお腹より胸が小さくなってしまうのか

答えは単純で、胸の脂肪はお腹の脂肪よりも燃焼しやすからです。

太ももやお腹の脂肪はセルライト化しています。

なのでムギュってすると、見た目にも分かるようにボコボコしていますよね。

逆に胸は、脂肪といってもセルライト化してなくて、ムギュってしてもボコボコせず滑らかなソフトクリームのようにムニュムニュしてて、つまりお腹や太ももの脂肪とは質が違うのです。

セルライト化したボコボコした脂肪はみなさんご存知のとおり、ちょっとやそっとでは燃焼しにくくて、いつまでも頑固にあなたの体に付きまといます。

しかし、バストの脂肪は良質で、しかも心臓に近く温度が高いために燃焼しやすく、燃焼すると小さくなりやすいために、ダイエットをすると胸の脂肪が一番に痩せてしまうのです。

ダイエットによる栄養不足も胸が小さくなる原因に

適度に緩やかなダイエットならまだしも、過度の食事制限などを伴うダイエットを行うと、根本的な栄養不足により、バストを支えるじん帯などが弱ってしまい、バストが垂れて小さくなってしまいます。

またダイエットにより血液循環が滞ることで、バストに必要な栄養が行き渡りにくくなることで、新たな細胞が作りにくくなり、今ある細胞を維持できなくなるため、胸が小さくなってしまうのです。

ダイエットで女性ホルモンの分泌が低下します

過度なダイエットで女性ホルモンの分泌が低下することは、皆さんもご存知だと思います。

女らしく綺麗になりたいと願いダイエットしても、女性ホルモンの分泌が低下してしまって、女子力が下がってしまえば本末転倒です。

無理にダイエットして胸が小さくなり、魅力が減ってしまわないよう、緩やかなダイエットを心がけましょう。

女性ホルモンとバストの関係は「女性ホルモンとバストの関係」で詳しく述べていますので、是非あわせてお読みください。 https://bigboobsgirl.net/?p=188

ダイエットしても胸を小さくしないために

それでもやっぱり「スカートの上に乗っかる邪魔なお腹をへこませたい」「今はおっぱいよりもとにかく邪魔なお腹の脂肪をなんとかしたい!って思うこともありますよね。

ご安心ください。ダイエットしてもバストが小さくなることを防ぐ方法はあります。

簡単に出来る胸を大きくする体操を取り入れる

ダイエットしながら、バストを小さくせず維持するために気を付けることは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐして、姿勢を良くしてバストをしっかりとつり上げ、簡単なバストアップ体操を合わせて行うようにしましょう。

胸が大きくなる食材を厳選して摂取しながらダイエット方法も

他にも、胸が大きくなる効果のある食材を中心に摂取するダイエットを行うと、バストだけは痩せなかったという報告もあります。

グラビアアイドルが自身の胸が大きくなった実体験を話して有名になった食材もありますので、是非参考にお読みくださいね。

巨乳アイドル共通の好きな食べ物は鳥のから揚げとキャベツだった!
チーズやゴマなどは育乳に効果的であると比較的有名ですが、小池栄子は、巨乳アイドルに共通する好物があると言い、その答えは意外なことに鳥の唐揚げでした。また平山あやはキャベツを食べて胸を大きくしたと言っています。
楽天No,1 ファストマジック ボリュームアップジェル

  • プエラリア不使用・ボルフィリンとアデフィリンで安心のバストケア
  • 販売実績No,1・購入者評価No,1・みんなが使っているバストアップクリーム
  • 容量200gで他よりお得!さらに2本セット購入で1本プレゼント中!

ファストマジック楽天市場

育乳コラム
ありさをフォローする
ありさ

この記事を書きました。
元美容師で元エステティシャン。化粧品検定にも合格。自分の得た美容知識、技術を多くの人と分かち合たくて頑張って書いています。美しく輝く魔法を一緒に見つけましょう♪

ありさをフォローする
美しく輝く魔法をあなたへ

コメント