女性の美しさには心身ともに健康が一番大切

女性の美しさには心身ともに健康が一番大切 美容と健康

心身ともに健康であることが、女性が美しくなるために一番必要なことです。

心の美しさ、体の健やかさが女性を内面から光り輝かせます。

美容と健康に役立つハーブや食べ物、飲みもの、アイテムをご紹介します。

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セントジョンズワートはどのようにしてうつ病と戦うか

セントジョンズワートは、軽度から中程度のうつ病を治療するうえで、抗うつ剤と同じように効果的であり、しかし抗うつ剤による性的欲求の喪失など副作用が少ないことが示されています。さらに、PMS、創傷治癒および更年期の症状の治療のためにも使われています。
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フェヌグリークはバストアップだけじゃなく様々な効果があるハーブです

フェヌグリークの科学的に実証された効果には、血糖の調節や中性脂肪や肝脂肪の改善、母乳を増やす、性欲向上、炎症の治療が含まれます。他にもフェヌグリークにはバストアップや筋トレ効果の増大など様々な効果あるとされます。フェヌグリークの正しい使い方をご説明します。
2019.01.08
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タイの青いお茶バタフライピーはホットで飲むとカレーの香りがする

無味無臭といわれるバタフライピーですが、実は粉末タイプのバタフライピーを熱々のお湯で濃いめに作ると、スパイシーなカレーの香りがして、味もハーブティーらしい味がします。濃いバタフライピーはアントシアニンを十分に摂取出来て、効能を感じることも出来るでしょう。
2018.12.29
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結婚祝いのプレゼントにも最適!「幸せの青い鳥」のバタフライピー

結婚祝いのプレゼントに最適な「幸せの青い鳥」のバタフライピーをご紹介します。バタフライピーは美しい青色のお茶でタイの女性に大人気のお茶です。アントシアニンを含み、美容と健康にも効果があるといわれています。インスタ映えして女性が必ず喜ぶハーブティーです。
2018.12.29
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バタフライピーとは抗酸化作用を持つ不思議な青いお茶

バタフライピー(蝶豆花)は疲れ目や不眠、利尿作用によるむくみの解消、血行促進、動脈硬化や老化予防、炎症を抑える効果などがあるとされます。バタフライピーは青色ですが、酸性の成分を加えると紫色に変わり、アルカリ性なら黄色に変色する特徴を持っています。
2018.12.29
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酵素入りBRAGGブラッグのオーガニックりんご酢を詳しく説明

ブラッグBRAGGのアップルサイダービネガー(りんご酢)は、ろ過されていない、加熱されていない、低温殺菌されていないためマザーを含みます。日本の主なりんご酢はマザーを含んでいないため、ブラッグBRAGGのりんご酢を海外から購入している人が少なくありません。
2019.01.21
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シャタバリの強壮効果は生殖器系から身体全体を活性化し心も健康にする

シャタバリを日常的に取り入れている女性の情熱とスタミナから「100人の夫を持つ女性」という巧妙な別名をシャタバリは持っています。バストアップや更年期障害の緩和にも有名ですが、インドでは古くから媚薬としても、また男性の強壮のためにも使われています。
2019.01.19
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安眠枕で首のシワを伸ばしてアンチエイジング!若返りの基本は良質な睡眠

肩こり首の痛み、頭痛に悩まされる私がニューロンピロー安眠枕を実際に使ってみた感想を書いています。健康面の効果を実感しましたが、美容効果もある安眠枕です。ニューロンピローは就寝時でもアゴの位置が自然に上を向き、首にシワが出来にくくなっています。
2018.11.27
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リンゴ酢を毎日飲むと起こる12の健康的な効果

マザーが含まれるろ過されていないりんご酢による一般的に知られているリンゴ酢(アップルサイダービネガー)を飲む価値がある12の理由をご紹介します。リンゴ酢は毎日のより多くのエネルギーとなり、より良い体を作り、あなたの健康を改善します。
2019.01.20
美容と健康

りんご酢のダイエット効果や中性脂肪の減少効果を私が実証しました

りんご酢の健康増進効果やダイエット効果を確信したのは、血液検査の結果を見た時でした。長年200以上だった中性脂肪が一気に半減して、診断結果オールAの健康体になっていました。リンゴ酢の中性脂肪を激減させる効果やダイエット効果を私が実証しました。
2019.01.21